施術後の腫れを早く抑える方法

施術後の腫れは、組織が回復する自然な過程です。多くは数日以内に落ち着きますが、初期のケア次第で回復の早さが変わります。

施術直後の1〜2日は冷やして腫れを抑え、就寝時に頭を少し高くすると血流が滞りにくく、回復の助けになります。塩分の多い食事や飲酒、激しい運動は腫れを大きくすることがあるため、控えるとよいでしょう。

腫れが予想より長く続いたり、片側だけ強く残る場合は、自己判断せず担当の医療スタッフに状態を確認してもらうと安心です。